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     控制恐惧的方法主要有以下几种:

    
转移刺激:把刺激物暂时移开,但不能消除对刺激的恐惧。有的学者报告,一个小孩看见田鸡就很惧怕,在两个月之内不让小孩见到田鸡,就消除了惧怕。可以后,小孩又见到了田鸡他仍然和从前一样恐惧。这种方法其效果不理想。

      

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