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在这个快节奏、高压力的时代,健康问题日益受到人们的关注。道家养生哲学,作为一种源远流长的文化传统,其蕴含的深刻智慧,正逐渐为现代人所认识和珍视。

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道家养生,重在“道法自然”。这一理念强调顺应自然规律,与自然和谐共生。现代社会中,人们常常因追求物质利益而忽视身体的自然需求,导致身心疲惫。道家则倡导回归自然、顺应时节,如“春夏养阳,秋冬养阴”,以此调节身

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(责任编辑:冬天)
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